Khám phá khoa học não bộ & tâm lý học hiện đại qua góc nhìn gần gũi - nơi trí tuệ khoa học gặp gỡ cuộc sống thường ngày.
Khám phá ngayChủ đề
Mỗi góc nhìn là một lớp lang hiểu biết — giúp bạn nhìn cuộc sống qua lăng kính khoa học và chiều sâu nội tâm.
Cách bộ não hoạt động, thói quen, trí nhớ và sức mạnh của neuroplasticity.
Hiểu cảm xúc, hành vi và mối quan hệ qua lăng kính tâm lý học khoa học hiện đại.
Gắn kết gia đình, nuôi dạy con và xây dựng mối quan hệ bền vững.
Những suy tư, chiêm nghiệm sâu sắc về cuộc sống và bản chất con người.
Bài viết mới
Những bài viết mới nhất — được viết từ nghiên cứu khoa học, nghiệm ra từ cuộc sống.
Khám phá cách não bộ tự tái cấu trúc qua từng trải nghiệm, và những thói quen nhỏ giúp bạn lập trình lại tư duy mỗi ngày.
Tâm lý học hiện đại cho thấy phần lớn hành vi của chúng ta đến từ vô thức. Hiểu điều này là bước đầu để sống tỉnh thức hơn.
Podcast
Những tập podcast chia sẻ kiến thức não bộ, tâm lý học — để bạn nghe khi thư giãn, nấu ăn, hay đi dạo.
Về tác giả
Blog Thanh Nhàn Lumi là nơi ghi lại những vòng lặp khiến người có năng lực vẫn mệt, gồng và tự trách. Có những người không thiếu năng lực. Họ vẫn làm việc, vẫn chịu trách nhiệm, vẫn cố gắng để tốt hơn mỗi ngày. Nhưng bên trong, chi phí để duy trì sự ổn đó ngày càng lớn. Lumi được tạo ra từ một câu hỏi: nếu một người có năng lực nhưng cứ lặp lại cùng một kiểu bế tắc, có thể vấn đề không nằm ở việc họ chưa cố đủ, mà ở chỗ họ chưa nhìn ra cách mình đang vận hành? Ở đây, Lumi không muốn sửa ai, giúp ai, hay kết luận thay ai. Mình chỉ muốn đặt những câu hỏi đủ thật để mỗi người có thêm một khoảng nhìn: về vòng lặp đang giữ mình lại, về điểm mạnh đang bị dùng quá mức, và về cách họ có thể bắt đầu đúng chỗ hơn. Với Lumi, đó là một cách rất nhỏ để giảm sự lãng phí năng lực âm thầm: khi một người có khả năng, nhưng đã dành quá nhiều thời gian để cố sai chỗ và tự trách quá lâu.
Blog Thanh Nhàn Lumi là nơi mình ghi lại những vòng lặp khiến người có năng lực vẫn mệt, gồng và tự trách. Không để sửa ai hay kết luận thay ai, mà để đặt những câu hỏi đủ thật cho mỗi người tự nhìn ra cách mình đang vận hành. Với mình, đó là một cách nhỏ để giảm sự lãng phí năng lực âm thầm: khi người có khả năng đã cố sai chỗ và tự trách quá lâu.
"Hạnh phúc không phải là đích đến - mà là cách ta chọn để sống mỗi ngày."